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文班：在少林寺的训练很苦 他们会推着你突破极限

来源：蜘蛛直播2026-11-03

文班：在少林寺的训练很苦 他们会推着你突破极限

11月2日讯 近日，文班亚马在接受《60 Minutes》杂志的专访时，谈到了自己此前在少林寺训练一事。

文班说道：“我在那里跟少林僧人学习功夫与冥想。训练很苦，他们会推着你突破极限。”

文班说：“一开始我可以静下心冥想半小时，到后面一个半小时里，脑子里一直在想：还要多久才能结束。”

文班亚马表示，他站上罚球线的过程，本身就是一种冥想。当被问及罚球时脑子里在想什么，他说：“有那么一瞬间大脑放空，之后就专注把球投进。”

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